這肚皮裡曾住過我的女兒，退房後的屋況， 老娘得好好的重覆裝修再裝修~ 2017年12月14日進...

地方媽媽Ellie的日常小練【訓練小片段】 小虐臀大肌與腿內側 加緊訓練無法持續壓低身體持槍...

地方媽媽Ellie的日常小練【訓練小片段】臀腿 下肢的訓練是每天的菜單 腰部以下真的太容易長...

地方媽媽Ellie的日常小練【訓練小片段】臀腿 相較於男生自主訓練帥帥的突破、掩護、戰術.. ...

2017年 地方媽媽Ellie的日常小練【訓練小片段】臀腿 連續站立了六小時有吧！今天腿一點...

偷穿鞋子被發現了！🤦‍♀️⋯⋯ 兩個禮拜沒運動會怎樣， 其實也不會怎樣！ 體脂肪多囤一點！屁...

有人說不愛穿衣服安捏母湯， 但我不羞於自己的BODY, 不覺得有什麼不好！ 女孩身體的曲線...

基本深蹲100第二天，覺得只是大腿痠有點無聊， 還有追加的餘裕， 看來明天要變化一下了～～ ...

因為受傷被迫暫停運動， 比發胖更讓我擔心的，就是肌肉的流失， 肌肉就像是我貪吃魂的護身符， ...

身為一個金魚腦，粗神經的豬隊友， 最近老是忘東忘西讓我老公好壓抑！ 偏偏我有個症頭是念不得！ ...